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Atmung ArtikelUnter Atmung versteht man den aeroben, das heißt Sauerstoff verbrauchenden Abbau (Dissimilation) von Stoffen zu Energiegewinnung und die damit einhergehende Abgabe von Kohlendioxid.
In der Pflanzenwelt findet neben dem Aufbau (Assimilation) auch Atmung statt, zu dem Beispiel nachts und in nichtgrünen Pflanzenteilen.
Die Biologie des Tierreiches wird dabei nach ananatomisch/physiologischen und biochemischen Aspekten die äußere von der inneren Atmung (Zellatmung) unterschieden. == Äußere Atmung ==
Man unterscheidet:
- die Hautatmung, bei der der Gasaustausch über die gesamte Körperoberfläche erfolgt.
- die Kiemenatmung , bei der der Gasaustausch über dünne, durchblutete Hautausstülpungen, die Kiemen, erfolgt. Sie kommt bei vielen Wirbellosen, darunter auch Landtieren, und bei Fischen vor.
- die Tracheenatmung über röhrenförmige Einstülpungen der Körperhaut. Sie kommt bei Insekten, Spinnen und Tausendfüßern vor. Siehe Tracheen.
- die Lungenatmung mit Hilfe von in den Körper eingestülpten Säcken, die als Lungen genannt werden. Sie kommt zu dem Beispiel bei lungenatmenden Schnecken und bei Amphibien, Reptilien, Vögeln und Säugetieren einschließlich des Menschen vor.
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Beim Atmen strömt die Luft durch Mund oder Nase in den Körper. Wird durch die Nase eingeatment, wird die Luft zunächst durch Schleimhäute und die Haare der Nase gereinigt, angefeuchtet und angewärmt. Anschließend gelangt die Atemluft über den Rachenraum vorbei an Kehlkopf und Stimmbändern in die Luftröhre (Trachea).
Die Luftröhre verzweigt sich in die beiden Äste der Bronchien, die sich stets weiter verzweigen (Bronchiolen). Am Ende befinden sich die Lungenbläschen (Alveolen) in der Lunge, durch deren dünne Membran Sauerstoff in die Kapillargefäße übertritt und auf umgekehrtem Weg Kohlendioxid aus dem Blut an die Lunge abgegeben wird.
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Bei der Einatmung (Inspiration) vergrößert sich durch das Zusammenziehen der Brustmuskulatur und des Zwerchfells das Volumen des Brustkorbes. Dabei dehnt sich die Lunge aus und es entsteht ein Unterdruck, Luft strömt durch die Atemwege in die Lunge. Damit sich die Lunge mit dem Brustkorb ausdehnen kann, befindet sich die Pleura zwischen Lunge und Brustkorb beziehungsweise Zwerchfell.
Das die Lunge umgebende Lungenfell und die an der Innenseite des Brustkorbs (Brustfell) sowie auf dem Zwerchfell und dem Mediastinum liegende Pleura parietalis kleben dabei aneinander wie zwei Glasplatten, zwischen denen sich eine Flüssigkeit befindet. Das ermöglicht einerseits die Verschiebbarkeit der beteiligten Strukturen und verhindert andererseits durch den in dem Brustraum vorhandenen Unterdruck einen Kollaps der Lungen beziehungsweise ermöglicht deren Entfaltung.
Bei der Ausatmung (Exspiration) zieht sich die Lunge wieder zusammen und die Luft strömt durch den Überdruck wieder durch die Atemwege hinaus.
Beim Einatem dehnt sich durch Senkung des Zwerchfells die dementsprechende Muskulatur des Rumpfs. Das bewirkt, dass sich zu dem Beispiel der Bauch dabei nach vorne wölbt.
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Atemsteuerung der Säuger | |
Gesteuert wird die Atmung durch das Gehirn beziehungsweise das Atemzentrum in dem verlängerten Rückenmark. Ausschlaggebend ist dabei die Reaktion von Chemorezeptoren auf den Kohlendioxid-Gehalt (Kohlendioxid-Partialdruck) des Blutes.
Übersteigt dieser einen gewissen Schwellenwert, setzt der Atemreiz ein. Rezeptoren die auf den pH-Wert des arteriellen Blutes sowie einen Sauerstoffmangel (Hypoxie) reagieren, haben ca. einen zweitrangige Bedeutung als Atemreiz.
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Atemfrequenz des Menschen | |
Die Zahl der Ein- und Ausamtmungen, die Atemfrequenz, beträgt
- beim Erwachsenen rund 12 pro Minute
- beim Jugendlichen rund 20 pro Minute
- beim Kleinkind rund 30 pro Minute
- beim Säugling rund 40 pro Minute
Buch-Tipp: Die Wissenschaft vom Atem. Eine praktische Einführung in Pranayama Ein wissenschaftlich fundiertes, sehr informatives Buch Ein wissenschaftlich fundiertes Buch über die Zusammenhänge von Atmung und physiologischen Prozessen des Körpers und des Geistes. Wissenschaftlich medizinische Erkenntnisse werden hier verbunden mit östlichem Erfahrungswissen. Die Autoren stellen Atemübungen vor, die helfen, Stress abzubauen... |
Atemzugvolumen des Menschen | |
Das Atemzugvolumen eines Erwachsenen beträgt in Ruhe zwischen 0,4 und 0,6 Liter.
Buch-Tipp: Fachpflege Beatmung Absolut empfehlenswert!!!! Dieses Buch ist sehr gut geschrieben. Es vermittelt leicht verständlich die wichtigsten grundlagen der beatmung.
ob für anfänger oder fortgeschrittener. . . als nachschlage werk oder zu dem lesen. . . bestens geeignet. dieses buch ist jeden cent wert. es sollte hierfür 6 sterne geben. |
Pathologische Atmungsformen | |
Die Störungen der Atmung werden in der ICD-10 unter den Symptomen, die das Kreislaufsystem und das Atmungssystem betreffen als R06 zusammengefasst. (Die folgenden Beispiele dienen zunächst ca. als Arbeitsgrundlage!)
Die klinische Atemtherapie beschäftigt sich mit den Krankheiten und Funktionsstörungen von Lunge und Stimmapparat.
Buch-Tipp: Flow Yoga Flow Yoga, ein echtes Muss Das ist das erste Buch von Beate Cuson, welches ich lese und bin total begeistert. Sie hat einen wunderbaren Schreibstil, man merkt, daß sie Ahnung hat und mit viel Liebe und Offenheit an das Thema Yoga rangeht. Die Flows sind allerdings recht anspruchsvoll und somit nicht für Einsteiger gedacht. Aber als weiterführende... |
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